Сложные упражнения С2 и С3 ( Read more... )

Маша часто говорит о расслаблении в гимнастике,  равно как и по жизни,  и в частности про расслабленный живот даже отдельная статья есть (да и по тегу живот много можно найтиЯ хочу добавить свои наблюдения ( Read more... )

Из отзывов практикующих - Марина, г. Воронеж ( Read more... )

...Какими стали для меня неприятности ( Read more... )

В Москве наблюдала девушку, которая как-то повредила себе плечо, потому что делала упражнение н8. Остеопат помог, и проблема решилась, но я хочу подробнее написать, как надо делать это упражнение ( Read more... )

Решила подытожить мой опыт групповых занятий ( Read more... )

Сегодня неделя как я делаю гимнастику ( Read more... )

Написала текст для Страны Мам, но может и тут пригодится.

Итак, недавно я предлагала отметить тот факт, что в группе 500 человек. Потом Василика написала свою незабвенную статью и теперь в группе уже 1000 человек. Ого, скажу я вам - это не шутки)))

И поэтому есть большое желание предупредить о том, что еще кроме здорового позвоночника, здоровых ( Read more... )

Мне вчера поступил в личном порядке вопрос примерно такого содержания: «занимаюсь недавно, меньше месяца, и уже столько всего: с мужем проблемы, голова болит, простудилась и тп». Может ли такое быть от гимнастики?

Со всей уверенностью говорю, что: да, может.  Обычно все пишут хорошие отзывы, веселые, радостные, довольные и так далее. А про «негатив ( Read more... )

кого хвалят, а я тут шишки собираю ( Read more... )